【小儿推拿】学会这招儿，解决娃娃脾胃问题！
宝宝学龄前的阶段，吃饭这项任务就是麻麻们最关心的问题，也是脾胃消化吸收功能的考验，所以我觉得——养生要从娃娃抓起啦！因为小孩的脾胃本身就没有发育完整，后天饮食不合适也会影响脾胃的发育，只有脾胃消化吸收功能良好，才能对孩子的生长发育、抗病能力等等起到促进的作用。 脾主要就是运化的功能，运化包含两个方面，运化水谷和水湿。 运化水谷就是，宝宝们吃的食物经过胃的受纳、腐熟和小肠的受盛化物、泌别清浊，产生了精微的营养物质，但是这个过程必须依赖脾的运化功能，才能将水谷转化为精微的营养物质，也必须依赖脾的运化，将精微营养物质输送到全身，如果脾的运化水谷功能减退，就会出现食欲不振、腹胀、腹痛、腹泻这样的症状，宝宝就会缺少营养物质，长时间的缺少营养物质就会出现发育迟缓啊，抵抗力低下啊这样的问题。 运化水湿，就是宝宝们吃进胃中的食物中的水分，需要脾的运化作用将多余的水分转输到肺和肾，通过肺的宣发肃降和肾的气化功能化为汗和尿排出体外。如果脾的运化水液功能失常，就会使水液停聚，水液可以在任何地方停聚，如果水液停聚在肠胃，就会出现呕吐、腹泻等。 “脾常不足”是小宝宝脾胃功能的基本特点，注意哦，是基本特点，大家都一样的特点。“脾常不足”是一个生理的特点，不是病理的状态，在正常情况下虽然宝宝一直处于“不足”这个状态，但是并不影响正常的生长发育，适当的喂养并不会发生疾病，而且宝宝虽然一直处于“不足”的状态，但是不是一直处于一个水平，他们一直在向着健全、完善的的方向发展，就是今天的我虽然还是“不足”，但今天的我已经比昨天的我优秀了很多！ “脾常不足”，但是一直在完善，宝宝的喂养也应该要遵循循序渐进的原则，但是，但是来了，现在家庭条件都不差，家长怕宝宝营养供不上，吃的都特别好，大鱼大肉吃个够，最后养成习惯，于是很多孩子都不吃蔬菜。本来就“不足”现在加上“喂养不当”，脾胃可不要出问题啦！家长朋友们一定要注意——适度，适度最好。 喂养不当，脾胃压力过大，脾胃虚弱，就会出现厌食，呕吐，腹泻，积食，便秘等问题。所以脾胃保健很重要！ 补脾经 摩腹 足三里 捏脊 补脾经、摩腹各5分钟，足三里100次，捏脊3~5遍，睡前或清晨效果比较好，一日一次即可。 1.速度以每分钟150~200次为宜； 2.一日一次，慢性疾病长时间治疗，7~10天一个疗程，两个疗程之间休息几天； 3.宝宝不分男女，上肢只推拿左手，其他部位可以左右两边都推拿； 4.宝宝皮肤娇嫩，手法不宜过重，要轻柔持久，推拿时可用爽身粉润滑。 5.传统小儿推拿手法对于12岁以下的儿童效果较好。
