寒冷冬季全然来临，一些体质偏弱的孩子稍不注意就容易感冒，咳嗽犯了好，好了犯，反复发作也愁坏了家长。抗生素不敢吃，中成药不能总吃，很多家长抓心挠肝的着急，有没有什么办法可以让孩子少咳点，不咳了呢？

咳嗽是许多疾病的一个症状，严重的咳嗽应注意与百日咳、气管炎、肺炎、肺结核、肺气肿等疾病引起的咳嗽相鉴别。

百日咳又称顿咳，是小儿常见的一种呼吸道传染病。临床特征是：一连串的、反复的痉挛性咳嗽，并有深长的鸡鸣样回声。婴儿常不出现痉咳而以阵发性呼吸暂停、青紫为主要表现。如未经适当的治疗，病程可达2～3个月以上，所以有“百日咳”之称。本病以2～5岁的小儿多见，好发于冬春二季，患病后可获得终身免疫力。

运内八卦

掐揉精宁

位置：在手背4、5掌骨之间 。

手法：揉法是以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，作顺时针或逆时针方向旋转揉动。掐法是用拇指指甲重按穴位，称掐法。

操作：拇指甲掐，称掐精宁，掐5-10次 。拇指或中指按揉，称揉精宁。揉100～300次。

要领：操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，频率为每分钟200～300次。