艾灸的源自于中国远古的时代，因为艾灸的作用与针疗的作用是差不多的。而且有治疗的是有辅助的治疗作用的，通常针灸和艾灸是并用的。针灸治病是有着很深的印象，但是现在很多人都比较崇尚于艾灸了。因为艾灸就是用艾叶制成的艾灸材料，然后放在身体的部位，通过那些中药材然后来调理人们的身体。

其实女性经常做艾灸的话，对身体有很大的好处，因为它可以改善我们气血不足的情况，接下来就由小编来告诉大家，女性做艾灸的几大好处吧。

安童一：女性经常做艾灸，不用多久，3大好处或会“自动”上门

1、治疗妇科疾病

月经不调、内分泌失调等等都是属于一种妇科疾病，月经经常会提前来，很多朋友都觉得没什么，其实只是因为你的脾虚而且还有严重的湿气，就会让月经经常提前来了，每次还会情绪不好等等一些症状，经常艾灸可以调理脾虚和去湿气，让我们身体里的肝气达到一个平衡点，也会让我们的子宫更活跃；月经经常推后或者是不准时是我们身体的血不够活络，排不出来，还经常会有血块，经常艾灸可以让我们身体里的血液活络起来，还可以调节我们的气血，所以经常艾灸可以治疗我们女性朋友一些常见的妇科疾病。

2、减轻腹部肥胖

如果子宫受寒就会感觉冷，脂肪本来就是保护身体防寒冷的，寒则於，於则堵，堵则瘤，瘤则癌。艾灸可以温热腰腹散寒祛湿，加快新陈代谢，脂肪燃烧，因为人体湿度上升一度新陈代谢也会上升百分之十，艾灸肚子上的温度补充阳气。

3、便秘、肠胃蠕动功能失调

便秘是人体大的病毒的源泉，水纤维素不足、紧张压力时间过长、精神因素扰了正常的排便习惯，腔肌与盆肌张力不足使排便推动力不足造成胃胀胃寒、胃溃疡。艾灸能够增加肠胃的蠕动有效改善便秘并排除肠道内的浊气，有的人做艾灸时肚子咕咕响就是艾灸促进肠胃蠕动的表现，做完艾灸要大量喝水有利经络排毒及肠道排便。胃寒湿重就会胃胀胃酸胃溃疡，艾灸有消炎杀菌、驱寒、修复胃部不适的功效。

艾灸养生注意事项？

艾灸患者在治疗期间不要吃凉的、辣的，避免毛细血管扩张，减少妇科炎症。艾灸后应在24小时内注意保暖，避免扩张的毛细血管进入冷空气，刺激肌肉痉挛出现疼痛加重。饮食上多喝热性的汤类食物，比如枸杞、山药、大枣、木耳等。

以上就是有关于女人艾灸的好处及功效，可见这是一种很好的保养方式，可起到治病防病的效果，同时还有减肥瘦身等作用，所以女性如能合理进行艾灸的话，对健康是十分有利的，有需要的女性不妨可以根据自己的身体状况来选择相应的穴位来进行艾灸，以达到调养保健身体的作用。

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