学会这四招小儿推拿手法,宝宝远离咳嗽、感冒、厌食、腹泻常见病

大家都知道中国传统的中医技术是十分的博大精深的,尤其是作为中医中的精华部分的针灸更是有着奇特的疗效。针灸是通过刺激人体不同的穴位,通筋活络,从根本出发帮助病人治疗疾病。最近十分流行的小儿推拿理论也和针灸相似,小儿推拿以传统中国的中医理论为出发点来给宝宝们进行推拿按摩,可以帮助宝宝们预防常见的小儿疾病,同时也起到了调理身体和保健的作用。
下面介绍几种常见病防治的推拿按摩手法:
1、感冒( 预防感冒 )
清天河水:前警掌侧正中,自腕横纹至时横纹成一条直线,从腕横纹向上推至时横纹,每分钟150 ~ 200次,推3~5分钟。
清肺经: 无名指掌面,由指根推到指尖每分钟150~200次,推3~5分钟
平肝:食指掌面,自指根推向指尖每分钟150 ~ 200次,推3 ~5分钟
捏脊:尾骨下沿着脊柱向上至大椎穴( 当低头时,颈椎最凸起处,医学上叫做第七颈椎)捏5次揉迎香穴: 鼻翼旁0.5寸,1分钟。
2、咳嗽
运八卦:手掌面,掌心的周边。以掌心为圆心,从圆心至中指根横纹约2/3处为半径,画一圆圈,用左手捏住小儿手指,用右手拇指在小儿掌心做顺时针圆圈运动推运3 ~5分钟
清肺 : 3~ 5分钟
亚肝: 3~5分钟
清天河水 : 3~5分钟
风寒型加揉一窝风: 手腕背侧,腕横纹中央之凹陷中,揉3 ~ 5分钟
风热型加退六腑: 前警尺侧,自时横纹头推至腕横纹头,3 ~5分钟
3、厌食
揉板门: 拇指下,掌面大鱼际肌之中点,轻揉5分钟清补脾胃: 拇指指尖至腕横纹,来回推3 ~5分钟
运八卦 :3~5分钟
捏脊 :3~5次
摩腹:用四指指腹或全掌放在小儿腹部绕脐做圆周运动,顺时针摩腹部3~ 5分钟。
4、腹泻 :
补脾经 : 3~ 5分钟
揉板门 :3~ 5分钟
运八卦 : 2~3分钟。
清补大肠: 食指挠侧缘。指尖至虎口来回推3 ~ 5分钟
摩腹:用掌或四指或全手轻贴腹部,缓缓逆时针移行,绕做圆周运动,30-50次揉龟尾:龟尾穴位于尾骨端下陷中。中指端向内上触及穴位,揉法3-5分钟推七节骨: 第四腰椎至尾骨端成一直线。取俯卧位,由下向上推,200-400次
小儿推拿操作手法时有哪些要求需注意?
1、室内温度不冷不热,感觉舒服为度。室内空气保持新鲜,增加室内氧气的含量,可更好地濡养人体。
2、推拿者修剪指甲,手上皮肤保持滋润光滑,以免刺激孩子的皮肤。推拿前要洗手,讲究卫生。
3、只需推拿一只手上的穴位,气血就可以通达五脏六腑,起到全身调理的作用,不需要两只手同时推拿。多推拿左手上的穴位,是因为心脏在左侧,推拿左手可使血液循环和能量传递相对快一些。左手如果有问题可以推拿右手,但右手有些穴位的方向跟左手是相反的,当注意。若手上局部皮肤破溃、起水泡、骨折、出血等,禁止在该处推拿。
4、取穴准确,用力适度。切记:不要给孩子推疼了,不要推出水泡,不要推青或推肿了,是否有效不在于用力的大小,而在于穴位的选择是否正确,是否对症。不过,用力也不能过轻,否则就没有效果。推拿速度以每分钟100~120次为宜,轻症或是虚寒证的病人,用力宜轻,速度宜慢,每日推拿1~2次;重症或是“火大”的人,推拿疗程宜长,适当用力,速度要稍快些,每日多次推拿或连续推拿,根据情况随症加减。
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