另外，如果足部保暖不足，就会反射性地引起鼻咽、气管等上呼吸道黏膜的毛细血管收缩，使人体局部抵抗力降低，病菌、病毒乘虚而入而患上感冒。
孩子反复患呼吸道感染疾病的原因，与孩子脚部的保暖不够有关。在呼吸道感染疾病发病率很高的儿童群体中，有20%属于反复呼吸道感染。这与生活中父母忽视对孩子脚部保暖有直接关系。
所以，请妈妈们一定要重视对孩子的足部保暖。

所以，在给宝宝选择袜子，就应该选择纯棉质地、且透气性好的。如果宝宝爱动，脚容易出汗，出了汗就容易生冻疮，所以每天给宝宝多换几次袜子或鞋子。实在不行，换鞋垫也可以。
给宝宝穿的袜子最好选择纯棉质地的，更容易吸汗，不容易潮湿。一旦孩子的袜子湿了，如不及时更换，很容易着凉。

2、选择合适的鞋子有助保暖
冬天，给宝宝选择鞋子保暖也是有讲究的，很多家长会给孩子选择大几码的鞋子：
鞋子过大，不仅宝宝走起路来不跟脚，而且会使宝宝脚上热量很容易就散失。鞋子太小的话，和袜子挤压结实，影响了鞋内静止空气的储存量，不仅不能很好地保温，而且不利宝贝脚的生长。
所以，冬天，给宝宝选择棉鞋，大小最好合脚，质地最好为全棉，舒适、柔软的。

3、温水洗脚泡脚
有这样一个说法：春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼。妈妈每晚睡前坚持为宝宝温水洗脚，能使足部皮肤表面的毛细血管扩张，血液循环加快，改善足部皮肤和组织营养，增加局部抵抗力，促进宝宝睡眠，有助于其生长发育。
家长要注意，用过热的水给宝宝泡脚有害无益哦！给宝宝泡脚，水温水量也是十分讲究的。夏天的时候洗脚水的温度一般可以在38-40℃之间，到了冬天，洗脚水的温度可以逐渐提高，一般可以在40—45℃之间即可。洗脚时的水量以将整个足部都浸在温水中为宜，浸泡时间保持3～5分钟即可。

4、给宝宝做足部按摩
人身体内的所有器官，在脚上都有它特定的反射点，宝宝的小脚丫对于宝宝身体各器官的健康与否有重要作用。
给宝宝做足部按摩不但能改善疾病，也可帮助宝宝增高，健脑，舒缓身体的不适感，增加宝宝抵抗力，还能增进母子感情有利于宝宝的健康成长！通过温柔的脚底按摩，能有效促进血液循环，宝宝冬天就不再“冻手冻脚”了。

安童一提醒您：百病从寒起，寒从足下生！秋冬儿童足部保暖要重视！